Klient udtalelser

Det siger mine klienter

"Jeg startede i terapi, fordi jeg ikke forstod mine egne følelser og adfærd, og jeg havde svært ved at sætte grænser – både i mit parforhold og i forhold til mit alkohol- og sukkerforbrug. Jeg havde også brug for hjælp til at forstå dynamikken mellem min kone og mig og få hjælp til at skabe en ramme for, hvordan mine såvel som hendes grænser kunne blive respekteret i vores forhold. Jeg har hele tiden ført mig enormt tryg hos Susanne. Jeg har følt mig mødt og hørt, og samtidigt er jeg blevet udfordret på de helt rigtige tidspunkter.  Jeg har især sat stor pris på Susannes kombination af den kropslige og kognitive tilgang. Jeg har af natur brug for, at tingene ”giver mening”, og Susanne lærte mig at koble mit hoved og min krop, og netop denne tilgang har haft altafgørende betydning for mig.  I dag har jeg det markant bedre. Jeg er blevet langt bedre til at mærke mig selv, mine følelser og behov og stå ved mig selv. Jeg har fået en grundlæggende følelse af, at jeg er okay, som jeg er - og at mine følelser også tæller . Jeg kan 100% anbefale Susanne.”

- Mads, 30'erne, jurist, april 2026

​

​"Jeg kom til Susanne med en konstant følelse af uro og angst, der styrede mit liv. Hendes rolige tilgang og evne til at skabe et trygt rum gjorde, at jeg langsomt kunne åbne op om mine inderste tanker og følelser. Susanne hjalp mig med at give mig et sprog for hvad der skete i mit indre. Og det har været en kæmpe lettelse for mig både i forståelsen af mig selv og i min kommunikation til min omverden. Gennem terapien har jeg lært at forstå min angst og udvikle strategier til at håndtere den. Jeg er nu i stand til at leve et mere frit og autentisk liv."
- Caroline, 30'erne, butiksansat, januar 2026
 

"Jeg søgte terapi for at få hjælp til at bearbejde mine relationelle traumer og opvækst. Jeg ønskede hjælp til at finde kontakten til mig selv og håndtere min angst. Samtidigt ønskede jeg hjælp til at blive mere tryg i relationer. Jeg har altid haft en grundlæggende følelse af, at jeg var forkert. At jeg enten var for meget eller for lidt, når jeg var sammen med andre, og derfor blev jeg totalt drænet for energi, når jeg var sammen med andre mennesker eller på arbejde. Skyld- og skam har også fyldt enormt meget i mit indre, og jeg har altid  dømt mig selv ude. Susanne har igennem hele forløbet skabt et trygt frirum, hvor jeg kunne dele alt dét, der var svært. Hver session har været enormt lærerig og har haft stor betydning for forståelsen af mig selv. Jeg har i den grad følt mig mødt, forstået og taget alvorligt. Samtalerne har givet mig en langt større forståelse af mine prægninger fra min opvækst – og jeg har fået konkrete redskaber til at håndtere svære situationer, genskabe roen i mit indre og genfinde kontakten til mig selv. Det har været et forløb udover alle mine forventninger, og jeg har lært rigtigt meget om mig selv, mit værd, selvrespekt og grænsesætning.”

- Louise, 20'erne, hospitalsansat, april 2026

​

"Jeg havde aldrig gået i terapi før, da jeg startede. Jeg var fanget i en ond cirkel af overspisning og opkast, som havde stået på i flere år. Jeg havde et meget negativt syn på mig selv, sammenlignede mig konstant med andre og følte mig styret af mine impulser, overtænkning og dårlig samvittighed. I forløbet arbejdede vi med at forstå mine mønstre og triggers. Jeg lærte at genkende mine kropslige og tankemæssige signaler. Jeg lærte at rumme trangen til overspisning- uden at handle på den. At mærke den og lade den passere - uden at miste kontrollen. Og jeg lærte, hvordan jeg kunne genskabe roen i min krop og i mine tanker. I dag oplever jeg en helt anden frihed. Jeg kan være omkring mad uden at give efter for min trang til at overspise, og jeg føler mig langt mere robust. Det største skifte er dog i mit syn på mig selv – jeg møder mig selv med mere omsorg, ro og accept. Jeg kan nu se det gode i mig selv og jeg mærker en indre stabilitet, jeg ikke troede var mulig."

- Amanda, 20'erne, tjener, februar 2026

”Da jeg startede i forløb ved Susanne var jeg sygemeldt med stress og depression. Jeg havde svært ved at mærke min krop og mine egne behov. Jeg ønskede hjælp til at kunne passe på mig selv, sætte sunde grænser og stå ved dem både overfor mig selv og andre. Vi har arbejdet med alt dette gennem hele forløbet ved samtaler, kropsterapi og øvelser. Og jeg har klart fået indfriet mine forventninger til forløbet - plus meget mere. Jeg bruger mine nye strategier og redskaber hver eneste dag. Susanne har lært mig at mærke min krop og reagere på dét, den fortæller mig. Hun har hjulpet mig til at elske mig selv igen og indse, hvor godt et menneske jeg er - også på det lidt mørke dage. Under hele mit forløb har Susanne været meget forberedt. Hun har eks. lagt dét materiale frem, som vi har arbejdet med sidst, og visuelt ved at have skrevet en kort opsummering af de vigtigste pointer på tavlen, forud for min session.  Jeg har derfor hele tiden følt mig velkommen og ”vigtig”. Jeg har det meget bedre i dag efter mit forløb. Jeg anbefaler Susanne til alle, jeg snakker med. Det har været dét mest lærerige år for mig. 1000 tak for et fantastisk lærerigt og trygt forløb ved dig, Susanne! Du har gjort en KÆMPE FORSKEL i mit liv.”
- Katrine, 30'erne, sundhedsfaglig uddannelsesleder, april 2025 

"Jeg havde mistet lysten til alt efter en hård skilsmisse og følte mig fanget i et mørke. Susanne hjalp mig med at finde lyset igen. Hun lyttede uden at dømme og gav mig de redskaber, jeg havde brug for at komme ud af min depression. Jeg lærte at sætte pris på de små ting i livet og jeg genvandt troen på mig selv og livet."
- Julie, 50'erne, sygeplejerske, marts 2025

​

"Jeg opsøgte terapi, fordi jeg led af søvnproblemer, uro i kroppen, hjertebanken og panikangst – samtidig med at jeg netop var blevet diagnosticeret med en hjertesygdom. Der er hjerteproblemer i min familie, og det gjorde min situation endnu mere utryg. Jeg var vant til at være i konstant bevægelse og tilsidesætte mine egne behov, og jeg havde brug for hjælp til at prioritere mig selv, min sundhed og min kost. I forløbet hos Susanne arbejdede vi intensivt med kroppen gennem kropsterapi, vejrtrækningsøvelser, kropsscanninger, mindfulness og meditation. Jeg lærte at mærke mig selv på en ny måde og gradvist at genskabe ro i mit nervesystem. Samtidig blev jeg bedre til at sætte tempoet ned, sige nej og skabe en sundere balance i min hverdag. I dag har jeg fået en helt anden ro i kroppen. Min panikangst er forsvundet, min puls er faldet, og min søvn er vendt tilbage. Jeg har fået en mere bæredygtig balance mellem at gøre og at være, og jeg oplever en større ro og forankring i mig selv."

- Ida, 50'erne, projektleder, marts 2026

​​​

"Jeg henvendte mig til Susanne for at få hjælp til at styrke mit selvværd, bryde negative tanke- og adfærdsmønstre og få hjælp til at bryde en massiv barriere, som hindrede mig i indgå i tætte relationer. Jeg kom med søvnbesvær, tankemylder, og utryghed i sociale sammenhænge, som drænede min krop og energi. Jeg havde netop afsluttet en langt forhold præget af manglede nærvær, og mit forhold til min nære familie har hele livet været meget kompliceret og har givet mig enorm skyldfølelse. Susanne mødte mig midt i orkanens øje – og det gjorde en afgørende forskel. Hun hjalp mig med at bearbejde min fortid og forstå mine prægninger, og hun gav mig en tydelig retning og konkrete værktøjer til stå mere sikkert i mig selv med ro, klarhed og balance. Mit forløb hos Susanne har hjulpet mig meget.

- Morten, 30'erne, datalogi studerende, maj 2025

​

"Mine relationer var præget af drama og konstante konflikter. Susanne hjalp mig med at forstå de mønstre, der spillede sig ud i mine relationer, og hun lærte mig at kommunikere tydeligt og sætte sunde grænser for mig selv uden at gå i forsvar og kamp og uden af få dårlig samvittighed og skyldfølelse, som ellers ofte havde tynget mig, når jeg udtrykte mine behov. "

- Jakob, 40'erne, selvstændig, juni 2025

"Jeg startede hos Susanne pga. stress, depression og søvnbesvær – og et konstant pres fra en indre stemme i mig, som aldrig mente, jeg gjorde det godt nok. Hos Susanne har jeg i den grad følt mig tryg og i gode hænder. Der var altid plads til at møde op med lige netop den stemning og energi, jeg havde den pågældende dag. Man fornemmer hurtigt, at Susanne har et stort arsenal af redskaber i baghånden. Jeg har sat enormt pris på, at jeg ikke blev ”tvunget” til at grave ind i mig selv og min fortid men i stedet for at træde ind i rummet og arbejde med dét, som var allermest vigtigst for mig. At lande i kroppen igen. At mærke mig selv igen. Jeg har lært mit nervesystem at kende indefra: hvad der trigger mig, min utryghed og min indre selvkritiske stemme, hvordan mine automatiske reaktionsmønstre ser ud, og vigtigst af alt – hvordan jeg genskaber ro i mit indre. Jeg har lært at lytte mere til mig selv, forstå mine behov og mit ståsted i livet. I dag føler jeg mig mere tryg i relationer. Førhen gik jeg ofte i frys. Jeg har opnået en accept af, at jeg ikke behøver at være perfekt. Jeg har fået mere mod  til at stå ved mig selv og sætte ord på mine tanker, følelser og behov. Forløbet hos Susanne har været en kæmpe gave!. I dag har jeg det rigtigt godt."
- Freja, 20´erne, dramaturgi studerende, august 2025

"Da jeg kom til Susanne, led jeg af en konstant angst for, at jeg var alvorligt syg, og jeg troede, jeg skulle dø.  Min krop gjorde afsindigt ondt, og jeg led af kraftig hjertebanken og havde svært ved at trække vejret. Jeg gik ofte til lægen og blev undersøgt grundigt på hospital gentagne gange, men de kunne ikke finde tegn på sygdom.  Mit forløb hos Susanne har været rigtigt givtigt. Jeg fik udvidet min selvindsigt, og jeg fik hjælp til at skabe ro i min krop. Og jeg lærte, hvordan jeg på kærlig vis kan hjælpe mine tanker hen til et mere nærværende sted."
- Emilia, 20'erne, studerende, november 2024

"Jeg startede hos Susanne, fordi jeg oplevede en total udmattende kropslig uro, ubehag og generelt ‘ude af kroppen’ følelser. Jeg havde svært ved at identificere grunden til de kropslige signaler. Hos Susanne fandt jeg enormt rart, trygt og anerkendende rum at dykke længere ind i mig selv.  Jeg har især sat pris på hendes personlige imødekommenhed, rummelighed, forståelse og væren gennem forløbet. Dertil har forløbet givet mig mange givende og lærerige værktøjer! I dag står jeg meget stærkere i mig selv. Jeg har opnået en langt større forståelse af mig selv og mødet med min omverden. Hendes arbejde med kroppen har været magisk for mig. Det har åbnet døren ind til langt mere ro i mit indre, samtidig med at jeg har fået en dyb forankring af min ståkraft og drivkraft i livet. Hvem jeg er inderst inde, mine værdier og iboende styrker.  Jeg kan varmt anbefale Susanne. Hun formår virkelig at udfolde et stærkt terapeutisk og kropsligt lag med gribende og omfavnende energier, som skaber rum og plads til en dyb rejse ind i sig selv. Forløbet hos Susanne har for mig medført at én helt ny verden har åbnet sig for mig!." 
- Lea, 20'erne, pædagogmedhjælper, maj 2024
​​
​"Jeg følte mig dybt ensom, selvom jeg var omgivet af mennesker. Susanne hjalp mig med at forstå årsagen til min ensomhed og gav mig mod til at række ud til andre."  
- Mathias, 20´erne, matematik studerende, december 2025
​

"Jeg henvendte mig til Susanne, fordi jeg følte mig deprimeret og havde en dyb følelse af, at jeg ikke slog til i mine relationer. En konstant angst for at blive afvist tyngede mig, og jeg tog små bemærkninger fra mine kære meget personligt. Jeg sammenlignede mig med andre og følte mig altid valgt fra og alene. Mit forløb har været et utroligt givende, helende og opløftende. Det har været mit fristed. Susanne hjalp mig med at genfinde min tro på mig selv. Jeg har fået en dybere forståelse for mine følelser og tanker, og jeg har lært at tage vare på mig selv med nænsomhed og omsorg. I dag oplever jeg langt mere ro, tryghed og nærvær i mine relationer. Jeg rammes ikke længere af angst for ikke at slå til, og jeg har en følelse af at jeg ikke længere er alene.

- Susanne, 70´erne, tidligere socialpædagog og sygehjælper, august 2025

​

"Da jeg mistede min mor, var jeg knust. Susanne har været en uvurderlig støtte i min sorgproces. Hun skabte et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor jeg kunne være med alle mine følelser og tanker. Jeg har lært, at sorg er en naturlig proces, og at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at sørge på.  Gennem vores samtaler har jeg fået hjælp til at bearbejde min sorg, og jeg har lært at give plads til både sorgen og invitere min mor ind i mit liv på en ny måde, en mere sjælelig måde. Og det føles så forløsende for mig. "

- Louise, 20'erne, biologi studerende, oktober 2025

"Jeg har altid haft et lavt selvværd og følt, at jeg ikke var god nok. Susanne hjalp mig med at udfordre mine negative tanker og udvikle et mere realistisk og positivt syn på mig selv. Hun hjalp mig med at bearbejde min indre kritiske stemme, som altid har fyldt rigtig meget i mig.”
- Laura, 30'erne, socialrådgiver, februar 2025

 

"Jeg blev for 2 år siden ramt af to voldsomme panikanfald, der gjorde mig sindssygt bange. Min krop gik amok, og jeg troede jeg skulle dø. Min frygt for, at mine anfald skulle komme tilbage var invaliderede, og jeg begyndte at undgå rigtig mange ting, og jeg isolerede mig mere om mere. Susanne lærte mig teknikker til at håndtere angsten, og genskabe ro i mit indre, og jeg fik en dybere forståelse for, hvorfor jeg oplevede panikanfald. Hendes arbejde med kroppen var så helende. Jeg føler, at jeg har fået livet tilbage og har nu lyst til at rejse ud i verdenen."
- Jonas, 19 år, studerende, juni 2024
​
"Jeg var konstant stresset og følte, at jeg var ved at brænde ud. Susanne hjalp mig med at identificere mine triggers, genskabe ro i mit indre, og udvikle strategier til at håndtere min stress.  Med Susannes hjælp er jeg også blevet bedre til at prioritere mit helbred og velvære."
- Caroline, 40'erne, antropolog, september 2025

 

"Jeg startede i et kort forløb hos Susanne, da jeg havde brug for hjælp med ensomhed og bedre selvværd. Susanne skabte et trygt miljø, hvor der var plads til de følelser, jeg havde.  Selvom det var et kort forløb, så har jeg fået nogle gode værktøjer med mig, som jeg nu arbejder videre med i mit liv. Jeg kan på det varmeste anbefale, Susanne."

- Vivian, 20´erne, salgsleder, april 2025
​
"Jeg har oplevet traumer i min barndom, der har påvirket mig dybt. Omsorgssvigt, overfald, vold, alkohol og stofmisbrug.  Susanne skabte et trygt rum, hvor jeg kunne bearbejde mine traumer i mit eget tempo. Hun gav mig en dybere forståelse af mig selv og de redskaber, jeg havde brug for at hele og komme videre i mit liv."
– Nikolaj, 50'erne, musiker, januar 2025
​
"Jeg har længe haft lyst til at udvikle mig personligt og få en dybere forståelse for mig selv. Susanne har hjulpet mig med at udforske mine værdier, drømme og potentiale. Det har givet mig en ny og større bevidsthed om mig selv, hvem jeg er, og hvad jeg vil med mit liv."
- Ida, 30'erne, kunstner, december 2024

​"Vores parforhold var fyldt med konflikter og misforståelser. Susanne hjalp os med at identificere og forstå vores konfliktmønstre og dynamik, og vi fik redskaber til at kommunikere bedre og forstå hinandens behov. Vi oplever nu, at vi i langt større grad end før, har et stærkere, mere kærligt og nærværende forhold, hvor vi bedre kan tale åbent og ærligt med hinanden."
- Sofie og Magnus, 30'erne, forældre, november 2025

​​

"Vi gik i parterapi, fordi vi havde svært ved at forstå vores konfliktmønstre. Vi følte os ofte misforstået, ikke set og ikke hørt af hinanden.  Terapien har givet os en større indsigt i vores dynamikker, og vi har lært at se, hvordan gamle følelser og sår blev genaktiveret i vores parforhold. Vi har fået en dybere forståelse for, hvad der sker i os selv og mellem os, når konflikterne opstår. Vi har lært at forstå vores egne og hinandens reaktionsmønstre og triggers, og vi har fået konkrete redskaber til at kommunikere mere funktionelt med hinanden. Vi har lært at være mere nysgerrige på hinanden og virkelig at lytte og forstå i stedet for blot at forsvare os selv og vores egen position. Vi kan varmt anbefale at gå i parterapi hos Susanne - for det har givet os en ny start og fornyet vores kærlighed."

- Julie og Caroline, 40'erne, forældre, januar 2026

​

“Vi skændtes ofte om de samme ting og var begge trætte og pressede. Især efter vi fik børn, oplevede vi at alt handlede om praktik, og vi gled fra hinanden. Vi savnede begge nærhed og tid sammen, men vidste ikke, hvordan vi skulle få det til at fungere med små børn. Susanne gav os konkrete redskaber til at kommunikere bedre og forstå hinandens behov. Hun hjalp os med at genopbygge kontakten og skabe små øjeblikke af nærhed i hverdagen. I dag oplever vi mere glæde i samværet, mere ro og større tryghed, og vi har fået fornyet følelse af at være et par.”

- Isabella og Michael, 30´erne, forældre til små børn, august 2025

 

“Vi havde svært ved at finde vores roller i vores sammenbragte familie, og konflikterne fyldte meget. Forskelle i opdragelse og loyalitet over for egne børn skabte mange spændinger mellem os. Susanne hjalp os med at forstå hinandens behov og skabe en fælles retning. Vi lærte at tale åbent om det svære og finde løsninger sammen. Forløbet hos Susanne har givet os mere ro, færre konflikter og en oplevelse af, at vi arbejder sammen - i stedet for imod hinanden. Førhen var der mange misforståelser, fejltolkninger og sårede følelser i vores hverdag. Nu oplever vi, at vi er blevet bedre til at lytte og forstå hinandens perspektiver. Vi møder hinanden med større tålmodighed og nysgerrighed. Forløbet hos Susanne har været meget værdifuldt for os. Det har været en virkelig god investering for os alle i familien.”

- Victoria & Lasse, 40´erne, sammenbragt familie, maj 2025