Klient udtalelser

Det siger mine klienter

"Jeg kom til Susanne med en konstant følelse af uro og angst, der styrede mit liv. Hendes rolige tilgang og evne til at skabe et trygt rum gjorde, at jeg langsomt kunne åbne op om mine inderste tanker og følelser. Gennem terapien har jeg lært at forstå min angst og udvikle strategier til at håndtere den. Jeg er nu i stand til at leve et mere frit og autentisk liv."
- Kvinde, 30'erne, butiksansat

”Da jeg startede i forløb ved Susanne var jeg sygemeldt med stress og depression. Jeg havde svært ved at mærke min krop og mine egne behov. Jeg ønskede hjælp til at kunne passe på mig selv, sætte sunde grænser og stå ved dem både overfor mig selv og andre. Vi har arbejdet med alt dette gennem hele forløbet ved samtaler, kropsterapi og øvelser. Og jeg har klart fået indfriet mine forventninger til forløbet - plus meget mere. Jeg bruger mine nye strategier og redskaber hver eneste dag. Susanne har lært mig at mærke min krop og reagere på dét, den fortæller mig. Hun har hjulpet mig til at elske mig selv igen og indse, hvor godt et menneske jeg er - også på det lidt mørke dage. Under hele mit forløb har Susanne været meget forberedt. Hun har eks. lagt dét materiale frem, som vi har arbejdet med sidst, og visuelt ved at have skrevet en kort opsummering af de vigtigste pointer på tavlen, forud for min session.  Jeg har derfor hele tiden følt mig velkommen og ”vigtig”. Jeg har det meget bedre i dag efter mit forløb. Jeg anbefaler Susanne til alle, jeg snakker med. Det har været dét mest lærerige år for mig. 1000 tak for et fantastisk lærerigt og trygt forløb ved dig, Susanne! Du har gjort en KÆMPE FORSKEL i mit liv.”
- Kvinde, 30'erne, sundhedsfaglig uddannelsesleder 

"Jeg havde mistet lysten til alt efter en hård skilsmisse og følte mig fanget i et mørke. Susanne hjalp mig med at finde lyset igen. Hun lyttede uden at dømme og gav mig de redskaber, jeg havde brug for at komme ud af min depression. Jeg lærte at sætte pris på de små ting i livet og jeg genvandt troen på mig selv og livet."
- Kvinde, 50'erne, sygeplejerske

 

"Mine relationer var præget af drama og konstante konflikter. Susanne hjalp mig med at forstå de mønstre, der spillede sig ud i mine relationer, og hun lærte mig at kommunikere tydeligt og sætte sunde grænser for mig selv uden at gå i forsvar og kamp og uden af få dårlig samvittighed og skyldfølelse, som ellers ofte havde tynget mig, når jeg udtrykte mine behov. "

- Mand, 40'erne, selvstændig

"Jeg startede hos Susanne pga. stress, depression og søvnbesvær – og et konstant pres fra en indre stemme i mig, som aldrig mente, jeg gjorde det godt nok. Hos Susanne har jeg i den grad følt mig tryg og i gode hænder. Der var altid plads til at møde op med lige netop den stemning og energi, jeg havde den pågældende dag. Man fornemmer hurtigt, at Susanne har et stort arsenal af redskaber i baghånden. Jeg har sat enormt pris på, at jeg ikke blev ”tvunget” til at grave ind i mig selv og min fortid men i stedet for at træde ind i rummet og arbejde med dét, som var allermest vigtigst for mig. At lande i kroppen igen. At mærke mig selv igen. Jeg har lært mit nervesystem at kende indefra: hvad der trigger mig, min utryghed og min indre selvkritiske stemme, hvordan mine automatiske reaktionsmønstre ser ud, og vigtigst af alt – hvordan jeg genskaber ro i mit indre. Jeg har lært at lytte mere til mig selv, forstå mine behov og mit ståsted i livet. I dag føler jeg mig mere tryg i relationer. Førhen gik jeg ofte i frys. Jeg har opnået en accept af, at jeg ikke behøver at være perfekt. Jeg har fået mere mod  til at stå ved mig selv og sætte ord på mine tanker, følelser og behov. Forløbet hos Susanne har været en kæmpe gave!. I dag har jeg det rigtigt godt."
- Kvinde, 20´erne, studerende

"Da jeg kom til Susanne, led jeg af en konstant angst for, at jeg var alvorligt syg, og jeg troede, jeg skulle dø.  Min krop gjorde afsindigt ondt, og jeg led af kraftig hjertebanken og havde svært ved at trække vejret. Jeg gik ofte til lægen og blev undersøgt grundigt på hospital gentagne gange, men de kunne ikke finde tegn på sygdom.  Mit forløb hos Susanne har været rigtigt givtigt. Jeg fik udvidet min selvindsigt, og jeg fik hjælp til at skabe ro i min krop. Og jeg lærte, hvordan jeg på kærlig vis kan hjælpe mine tanker hen til et mere nærværende sted."
- Kvinde, 20'erne, studerende

"Jeg startede hos Susanne, fordi jeg oplevede en total udmattende kropslig uro, ubehag og generelt ‘ude af kroppen’ følelser. Jeg havde svært ved at identificere grunden til de kropslige signaler. Hos Susanne fandt jeg enormt rart, trygt og anerkendende rum at dykke længere ind i mig selv.  Jeg har især sat pris på hendes personlige imødekommenhed, rummelighed, forståelse og væren gennem forløbet. Dertil har forløbet givet mig mange givende og lærerige værktøjer! I dag står jeg meget stærkere i mig selv. Jeg har opnået en langt større forståelse af mig selv og mødet med min omverden. Hendes arbejde med kroppen har været magisk for mig. Det har åbnet døren ind til langt mere ro i mit indre, samtidig med at jeg har fået en dyb forankring af min ståkraft og drivkraft i livet. Hvem jeg er inderst inde, mine værdier og iboende styrker.  Jeg kan varmt anbefale Susanne. Hun formår virkelig at udfolde et stærkt terapeutisk og kropsligt lag med gribende og omfavnende energier, som skaber rum og plads til en dyb rejse ind i sig selv. Forløbet hos Susanne har for mig medført at én helt ny verden har åbnet sig for mig!." 
- Kvinde, 20'erne, pædagogmedhjælper
​​
​"Jeg følte mig dybt ensom, selvom jeg var omgivet af mennesker. Susanne hjalp mig med at forstå årsagen til min ensomhed og gav mig mod til at række ud til andre."  
- Mand, 20'erne, studerende
​

"Jeg henvendte mig til Susanne, fordi jeg følte mig deprimeret og havde en dyb følelse af, at jeg ikke slog til i mine relationer. En konstant angst for at blive afvist tyngede mig, og jeg tog små bemærkninger fra mine kære meget personligt. Jeg sammenlignede mig med andre og følte mig altid valgt fra og alene. Mit forløb har været et utroligt givende, helende og opløftende. Det har været mit fristed. Susanne hjalp mig med at genfinde min tro på mig selv. Jeg har fået en dybere forståelse for mine følelser og tanker, og jeg har lært at tage vare på mig selv med nænsomhed og omsorg. I dag oplever jeg langt mere ro, tryghed og nærvær i mine relationer. Jeg rammes ikke længere af angst for ikke at slå til, og jeg har en følelse af at jeg ikke længere er alene.

- Kvinde, 70´erne, tidligere socialpædagog og sygehjælper

​

"Da jeg mistede min mor, var jeg knust. Susanne har været en uvurderlig støtte i min sorgproces. Hun skabte et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor jeg kunne være med alle mine følelser og tanker. Jeg har lært, at sorg er en naturlig proces, og at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at sørge på.  Gennem vores samtaler har jeg fået hjælp til at bearbejde min sorg, og jeg har lært at give plads til både sorgen og invitere min mor ind i mit liv på en ny måde, en mere sjælelig måde. Og det føles så forløsende for mig. "

- Kvinde, 20'erne, studerende

"Jeg har altid haft et lavt selvværd og følt, at jeg ikke var god nok. Susanne hjalp mig med at udfordre mine negative tanker og udvikle et mere realistisk og positivt syn på mig selv. Hun hjalp mig med at bearbejde min indre kritiske stemme, som altid har fyldt rigtig meget i mig.”
- Kvinde, 30'erne, socialrådgiver

 

"Jeg blev for 2 år siden ramt af to voldsomme panikanfald, der gjorde mig sindssygt bange. Min krop gik amok, og jeg troede jeg skulle dø. Min frygt for, at mine anfald skulle komme tilbage var invaliderede, og jeg begyndte at undgå rigtig mange ting, og jeg isolerede mig mere om mere. Susanne lærte mig teknikker til at håndtere angsten, og genskabe ro i mit indre, og jeg fik en dybere forståelse for, hvorfor jeg oplevede panikanfald. Hendes arbejde med kroppen var så helende. Jeg føler, at jeg har fået livet tilbage og har nu lyst til at rejse ud i verdenen."
- Mand, 19 år, studerende
​
"Jeg var konstant stresset og følte, at jeg var ved at brænde ud. Susanne hjalp mig med at identificere mine triggers, genskabe ro i mit indre, og udvikle strategier til at håndtere min stress.  Med Susannes hjælp er jeg også blevet bedre til at prioritere mit helbred og velvære."
- Kvinde, 40'erne, antropolog

 

"Jeg startede i et kort forløb hos Susanne, da jeg havde brug for hjælp med ensomhed og bedre selvværd. Susanne skabte et trygt miljø, hvor der var plads til de følelser, jeg havde.  Selvom det var et kort forløb, så har jeg fået nogle gode værktøjer med mig, som jeg nu arbejder videre med i mit liv. Jeg kan på det varmeste anbefale, Susanne."

- Kvinde, 20´erne, salgsleder
​
"Jeg har oplevet traumer i min barndom, der har påvirket mig dybt. Omsorgssvigt, overfald, vold, alkohol og stofmisbrug.  Susanne skabte et trygt rum, hvor jeg kunne bearbejde mine traumer i mit eget tempo. Hun gav mig en dybere forståelse af mig selv og de redskaber, jeg havde brug for at hele og komme videre i mit liv."
– Mand, 50'erne, musiker
​
"Jeg har længe haft lyst til at udvikle mig personligt og få en dybere forståelse for mig selv. Susanne har hjulpet mig med at udforske mine værdier, drømme og potentiale. Det har givet mig en ny og større bevidsthed om mig selv, hvem jeg er, og hvad jeg vil med mit liv."
- Kvinde, 30'erne, kunstner

​"Vores parforhold var fyldt med konflikter og misforståelser. Susanne hjalp os med at identificere og forstå vores konfliktmønstre og dynamik, og vi fik redskaber til at kommunikere bedre og forstå hinandens behov. Vi oplever nu, at vi i langt større grad end før, har et stærkere, mere kærligt og nærværende forhold, hvor vi bedre kan tale åbent og ærligt med hinanden."
- Par, 30'erne, forældre

​​

"Vi gik i parterapi, fordi vi havde svært ved at forstå vores konfliktmønstre. Vi følte os ofte misforstået, ikke set og ikke hørt af hinanden.  Terapien har givet os en større indsigt i vores dynamikker, og vi har lært at se, hvordan gamle følelser og sår blev genaktiveret i vores parforhold. Vi har fået en dybere forståelse for, hvad der sker i os selv og mellem os, når konflikterne opstår. Vi har lært at forstå vores egne og hinandens reaktionsmønstre og triggers, og vi har fået konkrete redskaber til at kommunikere mere funktionelt med hinanden. Vi har lært at være mere nysgerrige på hinanden og virkelig at lytte og forstå i stedet for blot at forsvare os selv og vores egen position. Vi kan varmt anbefale at gå i parterapi hos Susanne - for det har givet os en ny start og fornyet vores kærlighed."

- Par, 40'erne, forældre 

​